主题推荐

补钙

孕妇补钙吃什么 六款补钙食谱

孕妇补钙吃什么 六款补钙食谱

fighteryl 发布 2018-03-02
孕妇补钙吃什么?补钙最好的方法就食补法,那么孕妇补钙吃什么好呢?下面为各位孕妈妈们推荐的六款补钙食谱,妈妈们都做个参考,希望此补钙食谱能帮到大家哦!虾皮炒菠菜原料:菠菜400克,虾...
儿童长高吃什么钙片好 儿童钙片这些好!

儿童长高吃什么钙片好 儿童钙片这些好!

依然咐t 发布 2018-03-01
每个父母都想使自己的宝宝长高一点,那么就需要在儿童生长期的时候给宝宝提供足够的钙元素,那么儿童吃什么钙片好呢?安高乐钙镁片安高乐的钙镁片中不仅含有钙元素,同时还含有丰富的镁元素,可...
孕妇缺钙吃什么 孕妇缺钙的表现

孕妇缺钙吃什么 孕妇缺钙的表现

径闻228蚜 发布 2018-03-01
如何利用日常中的饮食来补充钙质,来看看孕妇补钙吃什么好?孕妇补钙可以多吃的6种食物推荐,及孕妇缺钙的具体症状分析讲解的相关小知识。绿叶蔬菜蔬菜不仅含有大量的钾、镁元素,还可以可帮助...
孕妇补钙什么时候开始 孕妇补钙需要注意事项

孕妇补钙什么时候开始 孕妇补钙需要注意事项

_龌o_O龊_日 发布 2018-03-01
那么,问题是孕妇几个月开始补钙好呢?我们都知道,怀胎十个月大体可分为三个时期:怀孕早期(1-3月),怀孕中期(4-6月),怀孕晚期(7-10月),而这三个不同时期孕妇所需能量补充是...
孕妇怎么补钙效果最好 孕妇应该如何补钙

孕妇怎么补钙效果最好 孕妇应该如何补钙

liangsiyunan 发布 2018-03-01
孕妇怀孕早期,需以膳食为主的其它途径补充钙元素约为300—600 mg,怀孕中、晚期,需补充钙元素约为400—800 mg。要保持适量的室外活动维生素D能够调节钙磷代谢,促进钙的吸...
补钙吃什么最好 吃什么能养骨

补钙吃什么最好 吃什么能养骨

基情尽在其中液 发布 2018-02-24
根据人体对钙的需要,成年人为400~500mg,乳母、孕妇为1000~1200mg。我国的规定稍多一些。在饮食方面,钙的来源以牛奶及其他奶制品为最好,不仅含量多而且吸收好。豆类制品...
补钙什么时候吃效果最好 哪些食物影响钙的吸收

补钙什么时候吃效果最好 哪些食物影响钙的吸收

起名字真鸡滩k 发布 2018-02-05
钙是提供身体所有机能的重要营养素,被称为“生命中的钢筋混凝土”,对于人体代谢、细胞功能,神经系统运作、蛋白激素合成等,起到至关重要的作用。不宜补钙的时间空腹经过口服途径摄入的钙,进...
孕妇什么时候开始补钙 孕妇需要补钙的原因

孕妇什么时候开始补钙 孕妇需要补钙的原因

氧气。 发布 2018-02-01
每个人都是需要补钙的,孕妇也是如此。但是对于孕妇来说,需要找到一个合适的时间,究竟孕妇什么时候补钙好呢?孕妇补钙的注意事项有哪些呢?孕妇如何补钙呢?今天我们就来详细的看看。孕妇需要...
孕妇补钙吃什么好 孕妇缺钙有什么表现

孕妇补钙吃什么好 孕妇缺钙有什么表现

忧伤灬说笑囊 发布 2018-02-01
孕期的准妈妈是需要注意营养补充的,因为胎儿的发育成长主要是靠母体来进行补充的,而钙质却是众多营养元素中最为重要的一种,如果孕妇缺钙的话,就会有不好的影响,那么孕妇缺钙吃什么好呢?孕...
孕妇怎么补钙最合适 这样才是正确的方法

孕妇怎么补钙最合适 这样才是正确的方法

Crazy噢噢噢 发布 2018-02-01
很多年轻妈妈初为人母总是按耐不住的喜悦,但是欣喜之余就是紧张的各种补,宝妈妈总是想把最好的留给宝贝,补铁补血补钙。少量多次补钙效果好这样比一次大量补钙吸收效果好。在吃钙片的时候,可...

相关问答

  • 春天要给孩子补钙铁锌吗

    要根据孩子情况适当的补充。 世界卫生组织的一项研究证实,孩子的生长发育有显著的季节性,其中春季3-5月长得最快,身高的生长速度是秋天的2-2.5倍,而钙铁锌是小孩生长发育过程中必要的微量元素。 当出现钙的缺乏时,可以影响孩子...

  • 鲫鱼豆腐汤能补钙吗

    有一定的补钙作用。 鲫鱼豆腐汤是一种口感鲜美,营养价值很高的滋补汤品,其中除了含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、不饱和脂肪酸等成分外,还含有多种微量元素,如:钙、铁、钠、钾等,其中钙元素是其中占比比较高的一种,所以经常食用鲫鱼汤可...

  • 两岁宝宝吃什么钙片

    给宝宝如何补钙是很多妈妈关心的问题,下面就来讲讲对宝妈们选择钙片的建议。第一不要追求含钙量特别多的钙片,过多的钙摄入会影响其他营养素的吸收,并且一次摄入量过多,利用率反而会降低,建议小剂量钙剂补充,一天分两三次吃;第二选择更适合孩子的剂...

  • 骨质疏松补多久钙才能好

    骨质疏松的具体治疗时间要依据患者的患病情况而定;另外,骨质疏松患者需要定期复查骨密度,如果骨密度达标了,可以遵医嘱停药并定期接受检查,一旦出现反弹,需要及时就诊用药物治疗,所以骨质疏松的治疗时间相对较长,一般大约半年到一年,甚至更长。...

  • 骨质疏松每日补钙量

    "根据中国营养协会的推荐,青少年的每日钙质摄入量是1000—1200mg,中青年人为800—1000mg,50岁以上的为1000—1200mg,有调查研究显示,我国居民每日膳食钙的摄入量为400mg左右,每日还需要通过钙剂额外补充钙是500...

  • 吃什么补钙最快最好

    "补钙的方式有两种,钙剂和饮食补钙。最常用、最传统的补钙的食物莫过于奶类和奶制品,这类食物不仅含钙丰富,而且容易吸收。奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素,其中的维生素D,可以促进钙的吸收和利用。酸奶也是一种非常好的补钙的食品,它不仅可以补...

  • 吃什么东西能补钙

    "不说不知道,很多人会认为钙含量最丰富的是牛奶,其实在日常生活中含钙量最丰富的是芝麻酱,每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克。 芝麻酱含有蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,有很高的保健价值; 芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多,经常食...

  • 吃什么钙片补钙效果好

    钙片常见的有碳酸钙、碳酸钙D片、乳酸钙、复合钙片等,还有一些有机钙口服液,碳酸钙现在还是应用最广、经济方便的补钙的手段,剂量合适为200mg,如果维生素D缺乏的话可以服用碳酸钙D片,促进钙的吸收。如果没有骨质疏松,膳食钙来源有保障,也可以选...