主题推荐

补钙

宝宝补钙怎样吸收最好 怎么挑选补钙产品

宝宝补钙怎样吸收最好 怎么挑选补钙产品

wuekknm478号 发布 2019-01-17
儿童补钙不能空腹食用,而空腹补钙或钙与牛奶同服会降低钙的吸收时。宝宝补钙怎样吸收最好1、含钙食物的摄入妈妈需要改善膳食结构,提高膳食钙元素摄入量,多给孩子做一些钙营养含量多的食物。...
虾皮怎么吃补钙效果好 干的虾皮可以直接吃吗

虾皮怎么吃补钙效果好 干的虾皮可以直接吃吗

薇卡卡 发布 2018-12-11
虾皮在很多的汤里面会见到,其实虾皮是很好的补钙产品,很多人也是很喜欢虾皮的鲜味,不过吃虾皮如何吃的更健康呢?下面就一起来看看吧!虾皮怎么吃补钙效果好最好的还是选择煲汤喝,水煮的也是...
锌在人体中起什么作用 吃什么补钙好

锌在人体中起什么作用 吃什么补钙好

蔚棠背拭瘫 发布 2018-11-19
钙是人体需要最多的矿物质,广泛分布在血液、软组织和细胞外液中,是构成骨骼和牙齿的重要物质,人体内的钙99%分布在骨骼和牙齿中。降压降脂防血栓钙是优良的血液稀释剂,在降血压、降血脂、...
钙对人体有什么作用 有什么食物能补钙

钙对人体有什么作用 有什么食物能补钙

wuekknm478号 发布 2018-10-08
钙约占身体体重的2%,几乎占了体内矿物质质量的40%。人体中的钙大多分布在骨骼、牙齿中,这部分的钙占体内钙总量的99%, 剩下的钙则分布在血液、细胞间液及软组织中。钙对人体有什么作...
孕妇需要补钙吗 孕期什么时候开始补钙

孕妇需要补钙吗 孕期什么时候开始补钙

Mask艺人sT 发布 2018-09-19
补钙是每个准妈妈都关心的话题。在孕期应该如何补钙?进行食补还是药补?每个准妈妈都需要补吗?下面我们就准妈妈们普遍关心的一些补钙的问题逐一进行解答,希望能对孕期的你有所帮助。每个孕妇...
宝宝缺钙的症状有哪些 宝宝补钙吃什么食物好

宝宝缺钙的症状有哪些 宝宝补钙吃什么食物好

薇卡卡 发布 2018-09-19
对于年幼的宝宝而言,钙类对宝宝很是重要,直接影响到宝宝的生长发育。在宝宝成长过程中,缺少钙质最明显的症状会出现厌食偏食,发育缓慢等。那么,给宝宝补钙吃什么好呢?宝宝缺钙有什么症状容...
所有孕妇都需要补钙吗 补钙应该从什么时候开始

所有孕妇都需要补钙吗 补钙应该从什么时候开始

Crazy噢噢噢 发布 2018-09-17
补钙是每个准妈妈都关心的话题。在孕期应该如何补钙?进行食补还是药补?每个准妈妈都需要补吗?下面就一起来看看吧!所有孕妇都需要补钙吗答案是肯定的,每个孕妇都需要补钙。由于胎儿骨骼形成...
每天补充多少 钙怎么补钙好

每天补充多少 钙怎么补钙好

兵仔心累 发布 2018-09-10
众所周知,钙是促进人体骨骼生长必不可少的元素,不仅成长期的青少年和骨质疏松的老年人需要补充钙,成年人也会发生缺钙的现象。健康人每天需要多少钙通常情况下,300~500毫克的钙就能满...
小孩如何补钙 儿童长高的科学方法

小孩如何补钙 儿童长高的科学方法

兵仔心累 发布 2018-08-31
户外活动不但可以增强体质,还可以在紫外线照射下促进宝宝皮肤合成维生素D,维生素D促进钙质的吸收,帮助骨骼发育。小孩如何补钙1、高钙食物餐餐有与其一次吃500单位的钙,不如每天各个食...
吃了百香果可以吃钙片吗 吃钙片的最佳时间

吃了百香果可以吃钙片吗 吃钙片的最佳时间

3XYXw8zNb8p65 发布 2018-08-23
百香果是一种近几年十分火爆的食物,食用有好多的好处,因此很多人喜欢吃,但是很多人也会关注补钙问题,因此吃了百香果可以吃钙片吗?吃了百香果可以吃钙片吗吃了百香果不建议直接吃钙片。百香...

相关问答

  • 春天要给孩子补钙铁锌吗

    要根据孩子情况适当的补充。 世界卫生组织的一项研究证实,孩子的生长发育有显著的季节性,其中春季3-5月长得最快,身高的生长速度是秋天的2-2.5倍,而钙铁锌是小孩生长发育过程中必要的微量元素。 当出现钙的缺乏时,可以影响孩子...

  • 鲫鱼豆腐汤能补钙吗

    有一定的补钙作用。 鲫鱼豆腐汤是一种口感鲜美,营养价值很高的滋补汤品,其中除了含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、不饱和脂肪酸等成分外,还含有多种微量元素,如:钙、铁、钠、钾等,其中钙元素是其中占比比较高的一种,所以经常食用鲫鱼汤可...

  • 两岁宝宝吃什么钙片

    给宝宝如何补钙是很多妈妈关心的问题,下面就来讲讲对宝妈们选择钙片的建议。第一不要追求含钙量特别多的钙片,过多的钙摄入会影响其他营养素的吸收,并且一次摄入量过多,利用率反而会降低,建议小剂量钙剂补充,一天分两三次吃;第二选择更适合孩子的剂...

  • 骨质疏松补多久钙才能好

    骨质疏松的具体治疗时间要依据患者的患病情况而定;另外,骨质疏松患者需要定期复查骨密度,如果骨密度达标了,可以遵医嘱停药并定期接受检查,一旦出现反弹,需要及时就诊用药物治疗,所以骨质疏松的治疗时间相对较长,一般大约半年到一年,甚至更长。...

  • 骨质疏松每日补钙量

    "根据中国营养协会的推荐,青少年的每日钙质摄入量是1000—1200mg,中青年人为800—1000mg,50岁以上的为1000—1200mg,有调查研究显示,我国居民每日膳食钙的摄入量为400mg左右,每日还需要通过钙剂额外补充钙是500...

  • 吃什么补钙最快最好

    "补钙的方式有两种,钙剂和饮食补钙。最常用、最传统的补钙的食物莫过于奶类和奶制品,这类食物不仅含钙丰富,而且容易吸收。奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素,其中的维生素D,可以促进钙的吸收和利用。酸奶也是一种非常好的补钙的食品,它不仅可以补...

  • 吃什么东西能补钙

    "不说不知道,很多人会认为钙含量最丰富的是牛奶,其实在日常生活中含钙量最丰富的是芝麻酱,每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克。 芝麻酱含有蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,有很高的保健价值; 芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多,经常食...

  • 吃什么钙片补钙效果好

    钙片常见的有碳酸钙、碳酸钙D片、乳酸钙、复合钙片等,还有一些有机钙口服液,碳酸钙现在还是应用最广、经济方便的补钙的手段,剂量合适为200mg,如果维生素D缺乏的话可以服用碳酸钙D片,促进钙的吸收。如果没有骨质疏松,膳食钙来源有保障,也可以选...