胆固醇

营养师孙丽红发布 2015-10-28

每隔五年，美国政府都会发布新版本的《美国居民膳食指南》，目的旨在提升全民健康水平以及指导公民如何健康饮食，均衡营养。从1977年以来该指南中的六项核心要点之一就是控制每日胆固醇摄入...

jkys1314520 发布 2015-10-23

健康、养生的资讯了解得越来越多，许多人开始谈“固”色变，一味拒绝胆固醇：早餐吃了水煮蛋，晚上煮面不能再加煎蛋了吧？西风起，蟹脚痒，美味的秋蟹黄是不是得小心翼翼地吃？其实，我们对胆固...

千灯安发布 2015-09-24

胆固醇高的人尤其要注意饮食调理，选对饮食是可以有效降低胆固醇的。在降低胆固醇的食物中，有不少水果有降低胆固醇的作用，像苹果，山楂等，这些水果中含有丰富的维生素C，有降低血脂的作用，...

千灯安发布 2015-09-24

人体摄入适量的胆固醇能使身体处于一种正常平衡的状态，但是一旦胆固醇超出了正常的范围对身体又是有伤害的，容易导致身体出现一些疾病，因此胆固醇的摄入一定要适量，生活中有些存在胆固醇高的...

南山老妖发布 2015-05-15

人们都知道胆固醇高会对健康构成危害，但是很少有人听说过胆固醇低的情况，其实如果血液中的胆固醇水平过低也是不利于身体健康的，人血液中的胆固醇变化较大，那么胆固醇低是什么原因所导致的呢...

水的精灵0 发布 2015-05-15

现在很多人都注重养生，明白胆固醇过高会对讲课造成严重危害，成人总胆固醇正常值范围在2.86～5.98mmol/L，如果血清中胆固醇水平高于这个范围，则说明总胆固醇偏高。那么导致胆固...

彼岸的蔷薇发布 2015-02-22

胆固醇分为好的胆固醇和坏的胆固醇，前者学名高密度脂蛋白胆固醇（HDL），后者学名低密度脂蛋白胆固醇（LDL），医学上降低胆固醇一般是指降低LDL有害胆固醇的含量，降低胆固醇的食物有...