马蹄搭配上鸡丁、虾仁比较好。 只需要将马蹄去皮，再将其清洗干净后，切块，将虾仁、鸡丁等食材放入锅中，加入少许的油、盐巴、老抽、蚝油等调料，炒至鸡丁和虾仁全熟，即可出锅了。炒过之后的马蹄可能味道会被其他的食材味道掩盖，没有那么明天突...
马蹄甘蔗水有生津止渴的效果，属于一种微寒的食品，具有滋阴润燥的作用，适合在冬天或者是春天天气比较干燥的季节使用，可以有效的改善咳嗽或者咳痰，同时还可以缓解身体上火或者是肝火旺盛的症状，喝的马蹄甘蔗水以后可以有效的促进食欲，具有健脾开胃的...
马蹄和荸荠没有区别，两者是一种东西，只是不同地方的叫法有所不同，荸荠之所以被叫做马蹄是由于它的形状和马的蹄子比较像。马蹄的别称有荸荠、芍、水栗、乌芋、菩荠、凫茈、地栗、钱葱、土栗、刺龟儿等，可以生食、熟食或做菜，其皮色紫黑，肉质洁白，味...
1、泡盐水去皮 将马蹄浸泡盐水里半个小时，利用盐水的渗透压，将马蹄中的水分排出，马蹄的含水量降低，表面就会变得松软，然后用刀子或者刮皮刀把马蹄皮刮下来即可。 2、晾晒法去皮 新鲜马蹄清洗后放在阳光下晾晒，隔一段时间再将...
马蹄属于一种寒性的食物。 马蹄主要能够起到生津止渴、清热降火功效，可用于改善咽喉肿痛和口舌生疮。马蹄味甘性寒，它既可以做蔬菜，又可做水果食用，有清肺胃之热，具有很好的清热降火功效，特别是清肺热、胃热，对于肺火引起的目赤不适、痰多，...
具体有以下人群： 1、过敏人群：有部分人由于体质原因，可能会对马蹄过敏。食用后可能会出现皮肤瘙痒、全身红疹，严重着甚至呼吸困难等多种过敏症状。所以对马蹄过敏的人一般不能吃，以免严重影响自身健康。 2.糖尿病人群：因为马蹄中含...
马蹄不是发物，属于寒性食物，既可清热生津，又可补充营养，具有凉血解毒、利尿通便祛痰、目赤障翳等功效。因为马蹄是一种性味甘寒的水果，一般适量食用不会对人体有明显影响，但是如果食用过量的话可能会刺激肠胃壁，引起胃痛、腹泻等肠胃不适症状，一般...
马蹄属于水果，马蹄既可做水果生吃，又可做蔬菜食用。建议大家吃马最好是洗净后煮熟吃，虽然没有生吃时清爽，但依然脆劲十足，老人和小孩也比较好嚼。因为马蹄是水生蔬菜，有的还生长在泥中，容易受到污染，滋生细菌，所以不建议生吃，如果要生吃的话，一...
我为你流第一滴泪