养肾

cp大橙子发布 2017-11-03

人一旦过了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身体发福、体力、精力与生殖功能衰减等。此时，你该为健康做点什么呢?人到中年如何保持健康肾为先天之本肾主藏精，所藏肾精，是人体生长发育、防...

爱在当下00 发布 2017-10-16

如果要找一个简单好做，不用花多少时间就能对人体作用很全面的动作，那就非拔跟提气莫属了。拔跟提气有什么作用拔跟提气有非常好的强肾固精的作用，像肾阳虚，有头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏...

皇族灬帝王发布 2017-09-05

倒着走路顾名思义即是脸朝前向后走，以退为进的一种反常规锻炼方法，这种锻炼法对身体大有裨益，那么倒着走路对肾有好处吗?倒着走路对肾有好处吗有。倒着走路与向前走使用的肌肉群不同，可以弥...

可可青青发布 2015-12-09

“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”，是大家非常熟悉的养生经验，但这是为何，很多人却不是很明白，现在正值冬季，本文就针对“冬养肾”来说说冬季为什么要养肾。冬季为什么要养肾中医理论认为...

养生心语兰兰发布 2015-11-09

现代人生活压力大，精神易紧张。肾虚逐渐成为现代人，尤其是白领的健康杀手。肾虚的人容易出现腰酸背痛、神疲乏力、心烦易怒……这些症状犹如恶性循环，威胁着我们的身体健康。于是，如何判断自...

魏嘉嘉发布 2015-11-02

肾脏一旦出了问题，容易导致排尿困难、双眼和手脚浮肿等问题。要想肾脏好，合理饮食很重要。下面推荐有益肾脏的6种食物。6种不起眼食物最养肾脏红辣椒红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内(...

广东省中医院发布 2015-10-22

《素问·上古天真论》中说到，“女子四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。意思就是女人28岁的时候身体健壮，而到了35岁就开始衰老。广东省中医院妇科大...

广东省中医院发布 2015-10-22

一个人要想有良好的生活质量，就必须有良好的睡眠，睡眠在人的生命活动中有着举足轻重的地位。如果睡眠不好，会影响你的生活和工作质量，同时，由于身体脏器无法得到充分的休息，还会导致神经衰...

广东省中医院发布 2015-10-22

养肾不是千篇一律的，因为不同的人有不同的体质，适合一个人的养肾方案不一定适合另一个人，说不定还会适得其反。所以一定要辨明自己的体质，弄清楚自己的身体状况。中医将人的体质分为九大类，...

逆风的少年发布 2015-07-02

最近几年，肾脏疾病发生率有上升趋势，肾病的出现不仅会让患者看起来浮肿，还会造成排尿困难等生理健康问题，所以平时要多吃补肾的水果和蔬菜，从而预防肾病的出现，那么补肾的水果和蔬菜都有哪...