氧气。
发布 2016-07-19
lanyi365
发布 2015-10-14
千灯安
发布 2015-09-01
枸杞、菊花、蒲公英等。 在日常生活中很多食材对于肝脏的功能都有一定的养护作用，比如枸杞、菊花、蒲公英、茉莉花等，而且这些食材都各具有自己的特点，建议可以根据个人的口味爱好以及身体的需要来进行选择。 比如菊花味甘、苦，偏寒性，...
建议每日用量10-15克左右即可。 虽说决明子具有一定护肝作用，但毕竟决明子属于中药材中的一种，过量食用容易加重人体胃肠道负担，不利于人体肠胃健康；其次就是决明子性寒，过量食用可能会加重人体寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不...
护肝。 决明子作为一种重要，是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，味甘咸性寒，入肝、肾、大肠经，其中含有大量的维生素、纤维素、挥发油以及多种矿物质化合物，适量食用对人体的肝脏具有一定保护作用，其次还具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功...
羊肝 羊肝性凉，味甘苦，有养血、补肝、明目的功效。羊肝的蛋白质含量高，含铁丰富，还富含 维生素B2和维生素A，营养价值很高，可以改善视力，起到养肝明目的作用，适用于儿童青少年近视(兼用于远视的食疗)。也可用猪肝、牛肝、鸡肝代...
猪肝：猪肝中除了含有大量的蛋白质和维生素A，还含有丰富的钙，铁及维生素B1，维生素B2等，夜班族常吃猪肝，具有补肝养血，明目之功效。猪肝中所含的碳水化合物为糊精，容易被人体消化和吸收，常吃可以“以肝补肝”，以补肝血，养肝阴，清肝热。...
胡萝卜中含有的大量果胶，可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速排出;另外胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排除体内毒素，减少脂肪;纤维素还能帮助清理结肠中的垃圾，并加速将其排出体外。...
您好，饮食平衡、不熬夜、少抽烟不喝酒、少吃油腻高脂肪食物。柠檬、柚子、香蕉等富含维生素的水果食物对肝脏起保护作用。饮食与肝脏的养生保健有着密切的关系，丰富的营养物质是维持肝脏代谢功能和保证肝脏正常健康的必要条件。蛋类、瘦肉、鱼类、豆制品、牛...
葛根可以护肝解酒。中医认为葛根有解酒、生津、止渴的作用，饮酒后用适量的葛根煎汤饮用，不但可缓和酒醉的突临，更主要的是可以保肝护肝，减轻醉酒后次日的症状。...
