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葡萄吃多了会上火吗
2016-08-05阅读(7436)
葡萄是生活中最受欢迎的水果之一，主要是葡萄味道酸甜，十分爽口美味，很容易就会吃多了，有的人在大量吃葡萄之后出现口腔溃疡，这是怎么回事呢？是上火了吗？葡萄吃多了会上火吗？
葡萄吃多可会上火吗
葡萄吃多了不会上火。
从中医学的角度来说，葡萄性平，味甘酸，无毒，也就是说葡萄属性是平性，既不含有热气，也不含有寒气，适合任何人食用，也可大量食用，不会出现上火现象。
葡萄吃多了口腔溃疡是怎么回事
葡萄中含有很多的糖分和植物酸，大量食用时会在口腔内大量吸水，对口腔黏膜有较严重的刺激损伤，若是再经过口腔内菌类污染，有出现口腔溃疡的可能，因此，吃葡萄还是不要大量吃，并且在吃完之后也需尽快的漱口清洗。
葡萄吃多少合适
葡萄含有大量的糖分，不适合多吃，尤其是葡萄中的糖分多属于容易吸收的葡萄糖，升糖指数极高，吃太多很容易引起肥胖，因此，建议每次吃葡萄不超过15颗，最好是吃5~10颗尝味即可。
吃葡萄的注意事项
1.葡萄中含有大量的糖分，食用过多变可能引起肥胖，因此，吃葡萄不可过量。
2.葡萄在成熟时期需要定期的喷洒农药，因此，在吃葡萄之前需充分的洗净。
3.葡萄吃多了会有便秘现象，葡萄的高热成分不适合阴虚内热和便秘者食用。
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