养生小妙招 > 身体各器官最怕什么 千万别再这种作死了
身体各器官最怕什么 千万别再这种作死了
2019-01-21阅读(201311)
在生活和工作的双重重压下，年龄在30岁左右的青壮年，不少人出现了皮肤老化现象，时常感到疲惫，精神不振，过度透支令自己成了"初老族"的其中一员。下面就给大家介绍一下身体各器官最怕什么？
胰腺：怕暴饮暴食
随着生活水平的提高，饮食因素导致的胰腺炎发病也越来越多。暴饮暴食，油脂、蛋白质、酒精等摄入过多，往往会让胰腺不堪重负，导致急性胰腺炎发作。
建议：清淡饮食不酗酒。
预防急性胰腺炎，首先要忌过量饮酒、忌过量高蛋白高脂肪饮食，特别是伴有高血压、高血脂、高血糖等健康问题的易发人群，更应该保持易消化、少脂肪的清淡饮食，并保持良好生活规律。
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