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多吃什么可以降血糖 降血糖最有效5种食物
2019-01-30阅读(23487)
生活中有很多食物都是具有降血糖的效果，糖尿病患者可以多吃这些食物来稳定血糖。那么多吃什么可以降血糖呢？
黑木耳
黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质,其中木耳多糖有降糖效果,动物实验表明,木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤,也可作配料。
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