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女人吃黑色食物有什么好处 10种营养的黑色食物
2019-03-04阅读(96720)
不同颜色的食物，具有不同的养生功效，那么，黑色食物有什么用？女人吃黑色食物的好处都有哪些？
紫菜
是一种高钙食物，另外，还有含有较高的高蛋白、维生素等，脂肪低，可辅助治疗甲状腺肿大、高血压、冠心病、肾病、贫血等。
海带
具有软坚散结、消痰利水、去脂降压等作用，也是一种高钙食物，可治疗乳腺增生、甲状腺肿大、高血压、冠心病等。
黑枣
以维生素C和铁质含量最多，可以改善贫血、血小板减少、肝炎等等。
核桃
可补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘，可改善便秘，并有效强的活血调经、祛瘀生新的作用。
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