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用什么泡脚补肾
2016-10-13阅读(3485)
人的脚部是身体内经络汇集和起始位置，直接关系到身体内各种脏器健康，所以日常保健工作中一定不能忽视了脚部保健，每天可以适当泡泡脚来养生，下面就来和大家说说泡脚补肾的方法，看看用什么泡脚补肾好。
苁蓉汤
取肉苁蓉50克。
将肉苁蓉洗净放入药罐中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，倒入泡足盆中进行浴足，每次30分钟，每晚1次，15天为一个疗程。此方可补肾助阳，健脾养胃，本方适宜于治疗肾阳虚所致阳萎，早泄及不孕等症。
小贴士：泡脚补肾要注意什么
要想通过泡脚达到补肾的目的，最好选择在晚上九点左右泡脚，这个点是身体中肾经气血运行最衰弱的时候，泡脚不但可以扩张血管，利于气血运行，体内血液循环加快，身体也会变的暖和起来，而且可以缓解肾脏的压力。
在泡脚之后再进行几分钟脚底按摩，能更好的促进脚部血液循环，调节体内五脏六腑的功能作用，泡脚完之后，休息十分钟就可以睡觉了，这样补肾效果更佳。
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