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马齿苋什么季节有 马齿苋冬天有吗
2019-04-04阅读(63434)
马齿苋一种野菜，具有不错的营养价值，受到很多人的喜欢，就是不知道马齿苋什么季节有？另外，马齿苋冬天有吗？
马齿苋哪种人不能吃
1、腹泻人群
马齿苋性质寒凉，具有一定清热降火、通便的作用，吃多了会增强肠道的滑利作用，不适宜本身有腹泻的人群食用，会导致肠道的滑利性更强，进而加重腹泻的情况，还可能出现脱水等严重不适的情况。
2、体质虚寒人群
马齿苋属于寒性食物，本身就不宜多食，尤其是体质虚寒的人群，以免加剧肠胃寒气，导致消化功能减弱，容易出现消化不良的情况，有些人肠道功能弱，还会出现腹泻等不适的情况，因此体质虚寒的人群也不建议食用。
3、孕妇及经期女性
1、由于马齿苋性寒，一般情况下，孕妇少量食用一些寒性的马齿苋，可以润肠通便，但是吃多了的话，会影响孕妇的吸收能力，不利于胎儿和孕妇的健康，因此不建议多吃。
2、而经期女性的体质较为虚寒，，建议多吃一些性味温热的食物，可以帮助经血流出，不适宜食用马齿苋，容易影响经血的流出，不利于女性的健康。
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