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打球完如何保养膝盖 经常打球的人怎么保养膝盖

2019-04-25阅读(76790)
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篮球运动是非常受欢迎的球类运动之一,其强对抗性使得比赛精彩程度大大提高,但是这也给参与者很大的负荷,其中膝关节就是代表,那么我们应该如何保护保养好我们的膝盖呢?

膝盖痛能不能打球

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需要正确的了解膝盖的情况再决定是否继续,如果只是肌肉酸痛的话,通常是乳酸的原因问题不大可以继续进行,如果是骨骼和韧带出现问题,那么最好停止,进行专业的检查,避免情况变得严重。

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