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去湿气吃什么 吃什么排湿气最好最快

2019-05-20阅读(24627)
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最近阴雨连绵,空气湿度大,身体中也很容易积蓄湿气,食物养生里面有众多菜肴,去湿气吃什么?

凉拌绿豆芽的做法

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材料:绿豆芽、调味品。

做法:

1、绿豆芽用清水清洗干净。

2、清水烧开。

3、放入绿豆芽焯水。

4、捞起绿豆芽。

5、放入碗中。

6、加入白醋、生抽等调味品进行调味。

7、搅拌均匀后食用。

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