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红枣黑糖燕麦粥

2016-11-29阅读(1891)
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食材

1

主料:黑糖适量

其它食材:红枣适量、白果适量、燕麦片适量

红枣黑糖燕麦粥

做法步骤

2

1、白果用微波炉加入一分钟。

2、剥壳放进豆浆机里。

3、红枣用开水烫一下。

4、切碎,也放豆浆机里。

5、生姜切碎放豆浆机里。

6、放水,煮好后倒入盛麦片的碗里,加黑糖搅匀。

7、盖上盖子焖5分钟,撒上芝麻就可以吃了。

注意事项:白果生吃有毒,白果的用量一定要咨询医生方可食用

红枣黑糖燕麦粥

功效

3

健脾养胃、暖胃驱寒、养血补血、增强免疫力,适用于脾胃气虚、尿频的患者。

红枣黑糖燕麦粥

成果图

4

红枣黑糖燕麦粥

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