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女性吃什么延缓衰老食物 女生吃什么保养皮肤
2019-09-04阅读(109058)
女人要想变美，除了会搭配衣服，会保养皮肤之外，当然还得会吃。那么女性吃什么延缓衰老食物？
灵芝
“神农本草经”认为，灵芝能“补益肝气，安神”，“长期食，轻体不老，长寿神”。现代研究证实，灵芝对神经系统，呼吸系统和心血管系统功能具有调节作用，具有免疫调节，清除自由基，平衡代谢等功能，直接影响人体衰老过程。 。
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