饮食指南 > 润肺吃什么好 什么食物可以润肺养肺

润肺吃什么好 什么食物可以润肺养肺

2019-12-03阅读(36909)
收藏 复制地址 转载

冬季一定要注意肺部护理。在生活中有很多的食物都具有养肺和润肺的效果,经常吃可以起到很好的养肺润肺效果,那么润肺吃什么好?

白菜

5

白菜是很好的一种清热解毒、化痰止咳的食物,非常适合肺炎的患者食用。由于白菜的味道比较甘甜,所以肺炎的患者可以直接生吃,当然也可以通过炖煮、炒制的方式制作。此外,对于有便秘症状的肺炎患者来说,也可以多吃一些白菜,因为它也具有缓解便秘的功效。

荸荠

6

荸荠性寒,味甜多汁,清脆爽口,自古以来就有“地下雪梨”的美誉。具有泻火、清肺利咽、化湿祛痰等功效,对预防季节性干燥咳嗽、咽喉不适有一定效果。同时对于发烧病人,荸荠既可清热生津,又可补充营养。

568
养生攻略
0
问答
0
积分

大家都在搜