蛋白质是保持人体健康重要的一种营养素,如果是正常的人体内物质有9%到16%都是蛋白质,那么缺蛋白质的症状有哪些?
如果你有睡眠障碍或睡眠不足,可能与蛋白质缺乏有关。我们吃的食物中的蛋白质可以作为色氨酸的基本成分,这是一种导致嗜睡的氨基酸。这表明我们必须在临睡前吃富含蛋白质的食物,以获得更好的睡眠。
才刚进食没多久,你又饿了,想找点心来吃,这通常是你吃太多碳水化合物,但蛋白质摄取不足。
0个回答Q 缺乏蛋白质会产生哪些症状
0个回答Q 女人缺乏蛋白质的症状
0个回答Q 花生和鸡蛋哪个蛋白质更高
0个回答Q 病毒性肝炎对蛋白质代谢有哪些影响
0个回答Q 高蛋白低脂的食物有哪些
0个回答Q 高蛋白食物有哪些
0个回答Q 吃素如何补充蛋白质?
0个回答Q 什么食物含蛋白质多?
1个回答Q 儿子11个月,因为蛋白质过敏,所
1个回答Q 蛋白质对人体有哪些功能?
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