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大蒜和红糖煮水喝有什么功效 大蒜煮红糖水怎么煮
2020-03-27阅读(22781)
大蒜冰糖水是我们生活中一种常见的食疗饮品，具有较高的营养价值以及食用价值，适量食用对人体的健康具有一定好处，那么大蒜和红糖煮水喝有什么功效？大蒜煮红糖水怎么煮？
提高人体免疫力
大蒜红糖水中含有大量的大蒜素、维生素、胆固醇、蛋白质、烟酸以及碳水化合物等营养成分物质，适量食用可以提高人体抵御细菌以及病毒的能力，具有一定提高人体免疫力的作用，有利于人体健康。
大蒜煮红糖水怎么煮
材料：大蒜、红糖、生姜。
做法：
1、先将大蒜去皮，生姜去皮洗净切好。
2、然后准备一个干净的锅，倒入适量水将其烧开。
3、水烧开之后放入大蒜和生姜，再次烧开。
4、烧开之后加入适量红糖，闷5-6分钟左右即可。
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