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胆固醇高又贫血怎么办
2017-01-17阅读(2357)
贫血和胆固醇高本来是两种不同的症状，但有些人偏偏同时出现两种症状，这样我们不得不把两种症状联合在一起予以治疗。
药物治疗
如果患者出现胆固醇高并且有贫血的现象，首先得考虑药物治疗，因为长期的高胆固醇和贫血会引起一系列的并发症，所以首先要降低胆固醇以及补血，再考虑其它的保健方法。
少吃胆固醇高的食物
胆固醇高的患者要少吃胆固醇含量极高的食物：猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、鹌鹑蛋、羊头肉、松花鸭蛋、咸鸭蛋、鸭蛋黄、鸡蛋黄、猪脑等。
注意：高胆固醇患者要控制饮食中的胆固醇摄入(每天少于300毫克)，但血液中的胆固醇主要(70%)是肝脏合成的，只有少部分(30%)来源于食物，所以仅仅依靠减少胆固醇摄入并不能从根本上治疗高胆固醇，但是控制食物中胆固醇摄入量仍然是必不可少的。
多吃富含铁的食物
贫血多由于缺铁引起的，所以缺铁性贫血的患者可以多吃点富含贴的食物，但又要注意食物的胆固醇含量，所以满足这两者的食物大概有：黑米粥、红枣、木耳、红衣花生、紫菜等。
注意：如果是缺铁性贫血的患者不宜饮茶，因为茶类中含有不利于铁剂吸收的物质，所以胆固醇高又贫血的患者不建议喝茶。
食疗调养
花生枸杞蛋
食材：花生仁100克、鸡蛋2个、枸杞子10克、红糖50克、大枣10枚
做法：先将花生仁、枸杞子煮熟，然后放入红糖、大枣和鸡蛋，再煮片刻。
用法：每天1次，连服10~15天。
功效：此食疗既有利于补血又不会增加胆固醇含量，是胆固醇高、贫血患者的理想食疗。
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