疾病预防 > 胆固醇高能喝牛奶吗
牛奶的胆固醇含量
牛奶及奶制品所含胆固醇不高，每100克牛奶中才含胆固醇13毫克，而鸡肉所含胆固醇117毫克，瘦猪肉77毫克，羊肉65毫克，牛肉63毫克，羊奶34毫克。
胆固醇高能喝牛奶吗
可以
牛奶中的胆固醇含量较低，并且还能有效抑制胆固醇的增加，所以胆固醇高的患者是能喝牛奶的。
胆固醇高喝牛奶的好处
牛奶中含有丰富的乳清酸，这种物质可以有效的抑制胆固醇的含量，其主要原因是人体血液中胆固醇的含量来源于饮食摄入和自身肝脏合成，而肝脏合成的胆固醇是一个复杂的酶促反应过程，牛奶中的乳清酸正好可以抑制这种反应，从而阻断了肝脏合成当胆固醇，使得血液中的胆固醇含量降低。
胆固醇高喝什么牛奶好
虽然牛奶中的胆固醇含量较低，但为了降低胆固醇对身体的影响，胆固醇高的患者可以选择脱脂牛奶或者低脂牛奶，这样更有利于降低胆固醇的摄入量。
相关问答推荐
-
0个回答Q 胆固醇高能吃瓜子吗
-
1个回答Q 女，65岁，总胆固醇6.60甘油
-
0个回答Q 胆固醇高可以吃牛肉吗？
-
1个回答Q 胆固醇与血管硬化有什么的关系？
-
0个回答Q 胆固醇高能不能吃蛋黄啊？
-
0个回答Q 血脂高是不是胆固醇高？
-
1个回答Q 胆固醇高吃什么好我低密度有点胆固
-
0个回答Q 鱿鱼的胆固醇高吗？
-
0个回答Q 胆固醇高能吃虾吗？
-
0个回答Q 胆固醇高能吃海参吗
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
高温天气七点预防“
夏季从不同部位出汗
盘点睡觉流口水的五
一个穴位，搞定痛经
防脱发小贴士:教你
漂亮妈咪产后抑郁三
秋冬季节防脱发，该