疾病预防 > 胆固醇高血脂稠怎么办
坚持体育锻炼
体育锻炼不仅仅可以增进机体的免疫力，还有有利于促进人体脂肪代谢，降低血脂；同时体育锻炼能够促进血液循环，扩张血管，所以胆固醇高又血脂稠的患者可以适当的进行体育锻炼。
注意：胆固醇高的患者的运动时要讲究循序渐进，首先考虑慢跑、散步等运动量较小的锻炼方式。
定期体检
50岁以上的人应该定期做血液流变学检查和血小板聚集试验。根据检查结果，采取有效的防护措施，减少栓塞性疾病的发生。同时，可动态观察血粘度指标，做到心中有数。
定期体检还可以监测胆固醇浓度，预防胆固醇过高引发动脉粥样硬化以及脑溢血。
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