日常饮食中除了一天三餐保持正常能维持营养元素的摄入之外,多吃水果,蔬菜是养生保健的重点,而且很多时候吃水果还能提高身体免疫力,帮助减少疾病困扰,那么吃什么水果提高免疫力。
苹果含有不饱和脂肪酸,胆固醇和钠元素,并且含有较高溶解性的纤维素,对心血管系统起到了很好的保护作用,苹果纤维有百分之二十五是以胶质形式存在,这种果胶能减少人体对脂肪的吸收,维持血液中胆固醇的正常水平,有效提高免疫力,经常吃苹果的人患感冒的几率远远低于不爱吃苹果的人群。
0个回答Q 我家孩子的抵抗力比较弱,有什么办
0个回答Q 吃什么食物提高免疫力
0个回答Q 吃什么水果提高免疫力
0个回答Q 睡眠质量好可以提高免疫力吗
0个回答Q 听说水煮的红枣吃了能提高免疫力?
0个回答Q 老年人如何提高免疫力
0个回答Q 宝宝怎么增强抵抗力和免疫力的?
1个回答Q 如何增强人的免疫力?
2个回答Q 孩子经常生病是因为免疫力差吗?给
0个回答Q 提高免疫力怎么推拿
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