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冬天上火了吃什么降火最快 记得吃这些去火

2017-11-22阅读(802)
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上火了,有没有喉咙痛,口腔生疮啊!吃药虽然可以缓解症状,但是也可能会伴随着不同的副作用,所以还是食补最靠谱了,接下来就给大家介绍,冬天上火了吃什么降火最快。

西红柿

1

西红柿属寒凉性食物,但是也有清热解毒的功效,含有丰富的维生素c 和维生素a等,对于防止上火引起的牙龈出血,口腔溃疡是有好处的。

牛奶

2

性平味甘,可以滋阴,有利于清热通便,但注意不要将牛奶冻成冰块来食用。

芹菜

3

味苦,具有清除肝火,对于牙龈肿痛,面红耳赤有辅助的功效。

苦瓜

4

是比较好的败火食材,苦瓜性寒,也能清热解毒,对于小便发黄,双眼发炎,喉咙肿痛,都有一定的缓解作用。

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