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冬天上火了吃什么降火最快 记得吃这些去火
2017-11-22阅读(802)
上火了，有没有喉咙痛，口腔生疮啊！吃药虽然可以缓解症状，但是也可能会伴随着不同的副作用，所以还是食补最靠谱了，接下来就给大家介绍，冬天上火了吃什么降火最快。
柚子
寒味甘酸，具有化痰、润肺等功效，具有消化、止渴、抑制口腔溃疡的作用。另外，还可以通过牙膏来防上火。
豆制品
多摄入豆制品能够有效的去火，缓解上火症状，有清肺化痰等功效，适合上火时食用。
绿茶
属于凉性的食物，含有较多寒气，食用后就是可以清楚体内的凉气，就起到了清热去火的功效，如果在秋季出现了口干苦、喉咙痛等症状，就可以喝绿茶来缓缓，不过，要注意的是脾胃虚寒的人不宜饮用。
白开水
好多人因为缺水导致的干燥、上火的现象。所以要多补充水份，喝白开水最好，也可以喝淡盐水或是蜂蜜水。
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