疾病预防 > 吃什么可以预防乳腺癌 健康美胸吃出来

吃什么可以预防乳腺癌 健康美胸吃出来

2017-12-14阅读(547)
收藏 复制地址 转载

吃什么可以预防乳腺癌?这是很多人关注的,乳腺癌是危害大家身体健康的重要疾病,这种疾病发生,不及时治疗会带给患者巨大的伤害,所以大家希望多了解一些日常防范措施,避免疾病发生,从吃上来说,吃什么可以预防乳腺癌呢?下面就是给出的具体分析。

食用菌类

5

银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,增强身体的抵抗力,有较强的防癌作用。

鱼类

6

黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,因为它们含有丰富的微量元素,有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

水果类

7

葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,不仅含有多重维生素,而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。

蔬菜

8

与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。

3409
养生攻略
65
问答
18
积分

大家都在搜