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吃什么可以预防乳腺癌 健康美胸吃出来
2017-12-14阅读(547)
吃什么可以预防乳腺癌?这是很多人关注的，乳腺癌是危害大家身体健康的重要疾病，这种疾病发生，不及时治疗会带给患者巨大的伤害，所以大家希望多了解一些日常防范措施，避免疾病发生，从吃上来说，吃什么可以预防乳腺癌呢?下面就是给出的具体分析。
牛奶及其制品
谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康，并预防癌症。坚果是食物的果仁和果种，含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。
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