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喝什么茶养胃健脾补肾 不妨试试这些茶
2018-03-07阅读(835)
中国有几千年的茶文化，在寒冷的冬季，泡一杯温热的养生茶饮，不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。那么喝什么茶养胃健脾补肾？下面一起来看看吧。
芝麻润肤茶——补肾养肾
材料：芝麻500克，茶叶750克。
做法：将芝麻淘洗干净、晾干，用文火炒至熟香，研为细末，贮瓶备用。
功效：补肾养肺、润肤乌发。
应用：适用于皮肤干燥、毛发干枯者。
用法：每日2次，每次取芝麻2克，茶叶3克，冲饮嚼食。连续25天为1疗程。
芝麻糖茶——抗衰老
配方：芝麻3~5克，绿茶0.5～1克，红糖25克。
做法：芝麻炒熟研末，与红糖、绿茶一起，用沸水冲泡5分钟即可。
功效：滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老。
应用：适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣，四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者。
用法：每日1剂，分3次温服。
萝卜茶——化痰止咳
材料：白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐。
做法：先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味（勿放味精），再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。
功效：有清热化痰、理气开胃之功。
应用：适用于咳嗽痰多、纳食不香者。用法】每天2次不拘时限。
自制梨茶——润燥养肺
材料：取梨1-2个。
做法：去皮去核，切成小块，和茶叶一起泡饮，外可放少许冰糖。另外，还可在梨茶中加入蜂蜜。
功效：健体、润燥功效。
应用：偏热体质的人更加适宜。
注：肚子容易冷痛、经期、脾胃不和的女性最好少喝梨茶。
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