饮食指南 > 春天给宝宝吃什么补钙 这些食物补钙效果比钙片还好

春天给宝宝吃什么补钙 这些食物补钙效果比钙片还好

2018-03-12阅读(1113)
收藏 复制地址 转载

春天是万物复苏的季节,尤其是对于正处在生长发育的宝宝而言,随着气候逐渐转暖,全身细胞的活性增加,特别是骨细胞、软骨细胞的代谢变得更加旺盛,从而促进了宝宝骨骼的生长,因此,春季是宝宝长高的关键期。那么春天补钙吃什么好?下面一起来看看吧

芥菜

5

芥菜除了钙含量很高,还含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D。芥菜开胃消食,提神醒脑,解除疲劳,还有解毒消肿之功。明目利膈、宽肠通便,可作为眼科患者的食疗佳品,还可防治便秘,尤宜于老年人及习惯性秘者食用。

377
养生攻略
0
问答
0
积分

大家都在搜