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俯卧撑对膝盖有伤害吗 错误俯卧撑容易伤害的部位

2018-03-15阅读(69)
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俯卧撑是一个简单方便又有锻炼效果优秀的经典运动,但是很多人会担心俯卧撑会给身体带来不好的影响,其中一部分人就担心膝盖会因此受伤。那么俯卧撑对膝盖有伤害吗?

小贴士

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虽然俯卧撑对身体很多部位可能造成伤害,但只是在动作错误的情况下才会出现,只要保证俯卧撑动作正确,是不会造成身体损害的。因此,俯卧撑不会对身体有什么危害,可以放心的去练习。

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