芡实,也叫鸡头米,有健脾止泻、固精益肾、除湿止带的功效,其祛湿效果强于薏米,被称为“水中人参”。
扁豆性温味甘,入脾肺经,对湿滞脾虚、疲倦乏力、大便溏泻、水肿等有较好的调理作用,是健脾化湿的良药,被称为豆中之王。
玉米须又叫龙须,性平味甘,有消肿利尿、清肝利胆的功效,对胆结石、肾结石有较好的作用。
绿豆具有祛湿利尿、清热消暑、解毒止渴的功效,绿豆煮粥或熬水喝可以有效祛除体内湿邪。
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0个回答Q 红豆薏米去湿气的做法
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