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春天吃什么润肺介绍九种春季润肺食物

2018-03-21阅读(177)

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春季是呼吸道疾病的高发季节，因此，春季养肺对于健康非常重要，所谓药补不如食补，春季养肺，不妨巧用食疗方。

柿子

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柿子不仅清甜可口、营养丰富，又具有药用价值，无论是鲜柿、柿饼、柿霜等都能入药。根据《本草纲目》的记载，柿子味甘性寒，可以消热去烦、生津止渴、润肺化痰、治疗热咳。

禁忌：柿子含有大量的鞣酸物质，不建议空腹食用，且不宜过量。每种食物都有它的特性，只要掌握了食物的特性，再对症下药就会有事半功倍的效果。

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