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刮痧排毒有用吗 如何刮痧排毒
2018-05-17阅读(51)
人体内毒素积存过多，不但皮肤会变得晦暗无光泽，而且时间长了还会造成全身乏力，内分泌紊乱等现象出现，刮痧是民间常用的保健防病方法，那么刮痧排毒有用吗?
刮痧排毒的最佳时间
一般来说，冬季毒素藏在人体最深处，在夏秋开始上浮，如果在这个时候刮痧，对体表进行良性刺激，能起到祛除邪气，疏通经络，祛风散寒，增强免疫功能的作用。
每天刮痧的时间可视个人情况而定，但刮痧时间最好不要超过晚上9点，因为晚上9点后人的肝胆开始排毒，而刮痧属于外界因素干预的排毒方式，如果9点以后仍然刮痧，就会影响人体自行排毒效果。
刮痧排毒注意事项
1.做好刮痧前的准备工作，取舒适的体位，充分暴露医治部位，并且用温水洗干净。
2.刮痧后皮肤表面会出现红，紫，黑斑或黑疱等，这是正常反应，称之为“出痧”，出痧是血管扩张至毛细血管破裂，血流外溢，皮肤局部形成瘀血斑的过程，这种血凝块不久就会溃散消失，不需做特殊处理。
3.刮痧不会损害皮肤，出痧的性质，多少而各有区别，对皮肤都没有伤害，痧斑颜色的深浅通常是病症轻重的反映，病越重，“痧”就出得越多，颜色也深，病情轻，“痧”就出得少，颜色也较浅，一般情况下，皮肤上的“瘀血”3-5天内会逐渐消退，最迟不会超过一周就会恢复正常。
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