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吃螃蟹拉肚子怎么止泻 每次吃螃蟹肚子不舒服

2018-08-05阅读(71)
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秋风起，蟹脚痒。每年秋天的盛宴就是可以吃肥美的螃蟹，螃蟹虽然好吃，但是很多人吃了会拉肚子，吃螃蟹拉肚子怎么止泻？每次吃螃蟹肚子不舒服是怎么回事？

吃螃蟹拉肚子怎么止泻

1

立即停止食用

螃蟹性寒，食用不当容易引起腹泻。吃螃蟹后拉肚子就要立即停止食用，以免加重腹泻的情况，造成脱水等不适反应。

喝温水

吃螃蟹轻微拉肚子，可以饮用一些温盐水，补充身体因为腹泻造成的水分流失，补充随着水分流失的金属离子，而且温水暖胃，可以减轻肠胃伤害。

红糖生姜水

螃蟹是性寒食物，容易造成腹泻。红糖和生姜性温，拉肚子后立即饮用可以缓解螃蟹寒性。

材料：红糖、生姜。

做法：

1，将新鲜生姜切成细丝。

2，清水下锅，放入姜丝。

3，大火烧开后放入姜丝。

4，沸腾后放入红糖，盖上锅盖小火闷几分钟

5，等到红糖充分浸透到生姜里面就可以出锅了，放温后饮用。

饮食清淡

吃了螃蟹后拉肚子很有可能是食用过多，寒性伤了脾胃导致的，之后要改善一下饮食结构，吃一些容易消化的食物，减轻肠胃的负担，帮助肠胃恢复过来。

吃螃蟹拉肚子是怎么回事

2

螃蟹未熟

螃蟹是一种高蛋白的食物，生活在水里，以淤泥中的微生物或者动物尸体为食，所以，螃蟹身体里面有很多的细菌，吃了未熟的螃蟹很容易造成寄生虫和细菌感染，引起拉肚子的情况。

肠胃虚弱

肠胃虚弱的人遇到一点刺激就拉肚子，螃蟹本身性寒，而且螃蟹中的蛋白质、胆固醇、脂肪的含量都很高，食用后对肠胃的刺激较大，肠胃虚弱的人吃了容易拉肚子。

吃得太多

螃蟹是大寒食物，不仅是肠胃虚弱的人吃了容易拉肚子，体质好的人吃得过多也会拉肚子，常常伴有腹胀、腹痛的情况，对于体寒的女性来说则容易引起痛经、宫寒等症状。

吃的死蟹

螃蟹是高蛋白食物，只能吃活蟹，死亡之后微生物会快速繁殖、分解蛋白质，所以死蟹身体里面有大量的毒素，蒸熟了一样存在，食用后对身体有害，轻则拉肚子，重则食物中毒。

怎么吃螃蟹不拉肚子

3

搭配生姜

生姜性温，食用生姜可以促进身体血液循环、刺激身体胃液的分泌、中和螃蟹的寒性，而且生姜有杀菌的作用，可以杀灭螃蟹中没有被杀死的细菌。

食用方法：在吃螃蟹的调味碟里面放入一些姜丝或者姜末，吃螃蟹的时候沾一些即可。

搭配黄酒

黄酒性温，有暖胃的作用，黄酒搭配螃蟹一起食用可以中和螃蟹的寒性，黄酒中的酒精有杀菌消炎的作用，可以杀灭螃蟹中未被杀死的微生物。

食用方法：在吃螃蟹的时候饮用即可。

彻底蒸熟

有些人为了达到吃螃蟹的鲜美感会将蒸螃蟹的时间调得很短，这样的螃蟹虽然很鲜，但是未能蒸熟，食用后极易拉肚子。

建议：蒸螃蟹的时间最好在15分钟及以上，这样螃蟹才能完全熟透，这样螃蟹中的寄生虫和细菌才能被彻底的杀灭。

每次吃螃蟹肚子不舒服

4

每次吃螃蟹肚子不舒服可以考虑是肠胃功能欠佳或者螃蟹问题。

秋天菊香蟹肥，可以经常食用螃蟹，一次性不要吃这么多，这次吃一两只，下次吃一两只就能避免很多麻烦，挑螃蟹时除了要肥外，还要是活蟹，并且吃蟹时避开和螃蟹相克的食物。

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