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排便小窍门教你清除肠内废物
2016-06-30阅读(9881)
肠道内每天都会挤压很多的废物，如果不及时排出体外的话，很容易导致毒素堆积，影响肠道健康的同时还会让我们看上去缺乏光彩，那么有什么排便小窍门能够帮助清除肠内废物呢？
蜂蜜法
蜂蜜具有很好的润肠通便的效果，是我们常用的促进排便食疗方法。
方法：
1.将适量的蜂蜜之后隔水蒸熟后饮用；
2.将黑芝麻60克蒸熟捣烂磨成糊后煮熟加入蜂蜜60毫升饮用；
3.将蜂蜜少量加入盐水中中冲服。
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