饮食指南 > 黑糖的功效与作用
疗虚进补
黑糖能补气益中的作用，特别是对于大病初愈的人，黑糖有着极好的疗虚进补的作用，老人吃些黑糖能散瘀活血，利肠通便，缓肝名目，从而达到益气健胃、温补心肺的作用。
去除风寒
黑糖一直是去除风寒的首选食补，受寒腹痛、月经来时易感冒者，都可用黑糖姜汤来袪寒，提高免疫力。
小贴士
阴虚内热者减量服用
肥胖者、眼疾患者，应适当服用。
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