女性健康 > 保养子宫的最好方法 养成这些好习惯拥有健康子宫
保养子宫的最好方法 养成这些好习惯拥有健康子宫
2017-06-03阅读(3272)
子宫是女性的生命之源，健康之本，这是女性体内很脆弱，也很重要的器官，需要女性精心呵护，那么保养子宫最好的方法是什么呢?
夫妻同房注意卫生
在同房前后都要养成清洗下身的好习惯，这样有助于降低罹患子宫炎症的概率，无论是男方还是女方都应该养成这个习惯。私处卫生不注意，子宫就会发出抗议的信号，引发各类炎症疾病。
用健康的方式减肥
子宫是孕育生命的场所，平时也是需要摄取足量的营养成分，不当的减肥方法会直接影响到子宫健康，比如节食减肥，容易导致身体脂肪量减少，从而导致营养缺失，造成子宫营养不良，再者子宫需要血液，如果没有充足的血液滋养，就会逐渐减少自身共用，甚至萎缩;吃减肥药容易影响体内激素正常分泌，诱发子宫肌瘤，所以为了子宫健康，女性朋友要注意合理饮食，合理运动，采用健康的方式来减肥。
减少寒性食物摄入
女性的子宫忌寒凉，体温过低的话，身体气血运行不畅，会造成代谢障碍，经常吃生冷食物的话，容易造成身体温度失衡，子宫阳气不足，导致正常的生理功能受影响，所以在日常生活中，女性最好少吃寒凉的食物，多吃温热食物为自己的身体加温。
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