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孕妇吃什么水果降火 这些千万不要错过

2018-01-17阅读(342)
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对于上火的孕妇来说只有通过饮食来调节,不能乱吃药,想要降火需要吃一些偏寒凉的水果,但是也不能多吃哦,一般一天吃3个就可以了,身体需要慢慢调养,可不要得不偿失哦。

甘蔗

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甘蔗是养生祛火的食疗佳品。甘蔗滋补清热,含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂,甘蔗可治疗因热病引起的伤津,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥引发的咳嗽气喘。甘蔗汁还可缓解酒精中毒。

草莓

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中医认为草莓具有去火的功效,再者草莓本身就是酸性水果了,适当吃点不仅可开胃,同时还能促进营养素的吸收。草莓虽好,但是对于准妈妈来说,千万不要食用过量了,每次以10粒以内为宜。
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