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发布 2016-08-31
仙人球
发布 2016-08-30
小米粒
发布 2016-06-30
陌焾
发布 2016-06-30
隐忍 [Grieved]
发布 2016-06-07
叶酸少吃一天不要紧。 在怀孕前三个月到怀孕后三个月，每天都需要补充叶酸，如果有一天忘记补充的话，也是不要紧的，问题并不是很大，也不需要在第二天去补回，只需要按照原来的服用方式继续服用就可以了。...
孕前三个月开始。 叶酸不用提前一年吃，补充叶酸的最佳时机为孕前3个月开始，一直到孕早期的3个月。这六个月的叶酸补充可以说是至关重要，孕早期的3个月是胎儿神经系统发育最重要的时期，提前3个月补充叶酸是为了在孕早期时，让妈妈们体内的叶...
叶酸是一种B族维生素，在食物中含量丰富，只要平时饮食营养均衡就可以充分摄取了，如果有挑食的情况，可以适当补充一些。...
首先您要先看看奶粉里含的叶酸的量，一般来说是达不到叶酸片的含量的。正常来说，每天需要补充叶酸的量是0.4mg，所以如果奶粉里的含量有0.1mg就不用补了，因为平时吃的青菜里也有叶酸，若达不到，还是需要补充叶酸片剂的。 按照平常的说...
叶酸增补剂一般在孕早期服用，因为怀孕的前3个月是胎儿神经管发育关键期，这时补充叶酸增补剂可明显降低胎儿神经管发育畸形。虽然在整个孕期都要补充叶酸，但在孕中期就没有必要刻意补充了，因为此时服用叶酸已经无预防作用了。...
备孕期间，男性可以补充一定的叶酸，有利于提高精子质量以及有利于宝宝受孕和发育，但不是绝对必要的。男性可以多吃动物肝、红苋菜、菠菜、芦笋、豆类、苹果、柑橘等食物，来增加叶酸的摄入量。...
没怀孕可以吃叶酸。 怀孕前三个月是胎儿细胞生长，器官分化，胎盘形成的关键时期，此时叶酸缺乏则可能导致胎儿畸形，，胎儿神经管发育缺陷的情况等，如果要确定怀孕再吃叶酸往往容易错过开始一个月的时间，所以一般是建议从孕前三个月就开始吃叶酸...
正常人可以吃叶酸。 叶酸是维生素B复合体之一，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症等，所以叶酸不仅对孕妇重要，对正常人也很重要。...
