鲜藕排骨汤 功效 补脾益肠、和胃消食; 适用于脾胃虚弱所致的倦怠乏力、少气懒言、食少恶食等症。 做法 材料:鲜藕2千克、猪排骨2千克、大枣7枚; 制法:藕洗净,去节、切块; 排骨洗净、滤干、切块...
无花果炖瘦肉汤 材料:猪瘦肉150克,无花果50克。生姜,食盐,色拉油适量。 做法:将猪瘦肉洗净,切成片,无花果用水浸泡,姜切成片,所有食材一起放入锅中,加适量凉开水,炖3个小时,加适量食盐,色拉油调味即可。 功效:无...
增强食欲 熬制的粥汤中一般都含有可溶性的淀粉和碎片糊精,能刺激胃酸分泌。饭前喝汤能起到增强食欲的作用。 有助于减肥 饭前喝汤,能让胃先有饱腹感,就会减少正餐的食物摄入量。总体摄入的食物量和热量降低,就有助于减肥及预防肥...
浓茶 一般服用中药时不要喝浓茶,因为茶叶里含有鞣酸,浓茶里含的鞣酸更多,与中药同服会影响人体对中药中有效成分的吸收,减低疗效。...
在我国很多人都有着趁热喝中药的习惯,其实并不是所有的中药都需要趁热喝。中医方面认为一般的重要都应该温服,也就是说药物在煎好直接过滤干净,在常温之中放到大约三十摄氏度到三十七摄氏度的时候再喝。...
适合孕早期喝的汤 孕早期(孕1-3月),由于妊娠呕吐或胃口不好,很容易引起食欲不振,从而造成营养不足,影响受精卵的正常发育。所以此期的汤类,主要以开胃止呕与保胎为主。 砂仁鲫鱼汤 材料:鲫鱼1条,砂仁15克,生姜适量。...
萝卜鲫鱼汤 材料:鲫鱼、白萝卜、葱、姜、花雕酒、盐。 制作方法:1,鲫鱼洗净后沥干,并用厨房纸巾擦干表面水分。萝卜去皮切条;葱打结;姜切片。 2,锅内热油,爆香几片姜片,加入鲫鱼煎透,煎至两面的鱼肉变色。锅内加入足量的...