食材泡水

陌焾发布 2016-11-13

母乳是最适合新生儿的食物，母乳中所含的脂肪酸，乳糖，水，氨基酸的比例刚好适合婴儿的消化系统，能促进婴儿脑部发育和身体生长，所以在饮食上，产后妈妈应该多吃一些营养丰富，有有催奶作用的...

花萌兎发布 2016-11-13

孕妈妈在分娩的过程中会流失较多血液，产后随着恶露的排出和子宫收缩，还会有一定量出血，所以产后补血很重要，蛋白质铁，维生素B12和叶酸是造血所需要的原料，所以产后妈妈在饮食中需要多摄...

陌焾发布 2016-10-28

阿胶是女性滋补常用的食材，其性味甘，平，含多种蛋白质，氨基酸，钙等微量元素，除了可以补血滋阴之外，还有补虚润燥的好处，日常生活中常用阿胶来炖汤或是熬粥服食滋养身体，那么阿胶和什么一...

紫月達娃发布 2016-10-24

女性在月经周期会出现诸多的身体不适，常见的就是痛经，腰痛，头痛，小腹坠胀等现象，要改善这样的现象，饮食调理是最好的方式，喝一些汤水可以起到暖宫止痛的作用，那么经期喝什么汤好呢?黑木...

僸嗳厷紸发布 2016-09-26

女性经常熬夜的话，不但会让身体处于亚健康状态，还容易出现皮肤问题，气血亏虚，肌肉酸痛，甚至出现各种疾病，对于熬夜引起的危害女性一定要引起重视，尽量避免熬夜，实在要熬夜的话，也要注意...

紫月達娃发布 2016-09-13

天气干燥的秋季，喉咙干痛，咳嗽，是常见的问题，要缓解这些症状，喝一些汤水调理是个不错的方式，那么喝什么汤润肺止咳呢？川贝母梨子汤材料：川贝母6克，梨子一个，冰糖10克。做法：将梨子...

清风笑烟雨111 发布 2016-09-08

要想身体健康，补肾养肾非常重要，不论男女都是如此，要补肾，平时就要多注意饮食调理，多食用一些药膳就可以起到很不错的补肾效果，那么下面就来看看喝什么汤补肾效果最好。虫草北芪炖鹌鹑材料...

玖夏发布 2016-09-07

冬天天气寒冷，空气干燥，人的免疫力也会有所下降，很容易患病，汤食是保健养生的最佳食物，那么这冬天喝什么汤最好？冬天驱寒暖身汤红糖姜枣汤食材：生姜，红糖，大枣，清水。做法：将10颗红...

roberson 发布 2016-09-01

人参是一种常见的中药材，用于病愈后身体恢复，增强体力，降低血糖，控制血压，控制肝指数和肝功能保健等，其食用方法也有所讲究，可嚼食，磨成粉吞服，也可泡茶泡酒，还可以炖服，那么人参和什...

北極熊0v0 发布 2016-09-01

麦冬即麦门冬，味甘，微苦，性寒，有养阴清火，生津止渴等功效，还有降血糖的作用，是一味很好的滋补药材，常用来煲汤食用，那么麦冬煲什么汤好呢？阿胶麦冬炖鹌鹑材料：麦冬12克，阿胶粉15...