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常吃南瓜皮肤会变黄吗 吃南瓜皮肤变黄是什么原因
2019-05-20阅读(33203)
南瓜是一种营养价值十分丰富的食物，小米南瓜粥更是暖胃的佳品，所以深受很多人的喜欢，那么常吃南瓜皮肤会变黄吗？
怎么避免吃南瓜皮肤变黄
避免吃南瓜皮肤变黄，最重要的就是控制好食用量，不要每天把南瓜当做主食，隔个几天吃上一次，一次的食用量最好不超过一顿主食的量，50-100克左右，并且将南瓜与其他蔬菜搭配吃。
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