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减肥期间能吃螃蟹吗 减肥期间适合什么时候吃螃蟹

2019-10-28阅读(99828)
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减肥是很多人一生的事业,所以减肥期间吃什么也是比较重要的事,一餐好不好吃的食物很容易影响我们的心情,而螃蟹是一个非常好吃的食物,那么在减肥期间能吃螃蟹吗?

减肥可以吃蟹棒吗

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可以适量食用。

蟹棒是由蟹肉和淀粉混合制作而成的食物,是在减肥期间可以适量食用的食物。每100g的蟹棒的热量在123大卡,热量并不是很高的,但是其中的碳水化合物比较高,每100g蟹棒中含有的碳水化合物在20.5g,容易让人控制不住食欲,并且蟹棒的营养价值相对于蟹肉来说比较低,是不建议大量食用。

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