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长期抽烟清肺喝什么茶 抽烟的人吃什么清肺
2020-01-06阅读(30262)
抽烟对肺不好，我爸长期抽烟，肺脏已经不怎么健康了，长期抽烟清肺喝什么茶呢？抽烟的人吃什么清肺？
沙参胖大海茶
沙参具有祛风、利咽、宣肺、止咳的功效。主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠。此茶有养阴生津之功，非常适合长期吸烟的人来饮用。具有做法是取胖大海2枚、沙参2g、玉竹2g、石斛2g、冰糖12g。然后用开水冲泡后饮用。
鱼腥草茶
鱼腥草是一种野生植物，可以鲜用或者阴干食用，对于长期吸烟的人来说，鱼腥草不仅有帮助戒烟的效果，还能降解烟毒。具体做法可取鱼腥草5g、绿茶3g。然后用200ML的开始冲泡，待5-10分钟后饮用即可。
西洋参茶
吸烟的人群常容易出现阴液不足、肺燥等问题。另外，呼吸道长期受到烟草的危害，其抵抗力也会下降，容易被疾病入侵。西洋参和人参不同，其不宜上火，而且更具有滋阴益气和生津止渴的功效。
西洋参还能促进血液活力、补肺降火和养胃生津，非常适合烟民饮用。同时，通过饮用西洋参清肺茶还可以调理糖尿病、提高免疫力保护心血管和神经中枢。
雪菊茶
中医认为，菊花性甘、味苦，微寒，归肺、肝经。具有清热去火、解毒的养生功效，对于口干、上火、咽喉、肺燥、视力模糊等具有很好的食疗作用，长期抽烟的男人，可以常喝黄菊茶，帮助排出肺毒。
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