饮食指南 > 胆固醇高血脂高吃啥好
胆固醇高血脂高不能吃什么
1、墨鱼。墨鱼的胆固醇含量很高，可能引起中风、冠心病等疾病。
2、鲍鱼。鲍鱼胆固醇含量较高，食用过多鲍鱼易导致血栓的形成，引起心脑血管疾病。
3、河虾。河虾虽然能够调节心脏活动，但胆固醇高血脂高人群不宜多吃，因为河虾中胆固醇含量较高。
4、螃蟹。每100克蟹肉含胆固醇267毫克，每100克蟹黄含胆固醇460毫克，而高血脂患者每天胆固醇摄入量不应超过300毫克。
5、动物内脏。动物内脏中胆固醇含量过高，不适合高胆固醇高血脂患者食用。
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