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黑小豆的功效与作用 黑小豆的食用方式和注意事项
2020-12-10阅读(302555)
黑小豆是一种常见的食物，营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，那么黑小豆的功效与作用？黑小豆的食用方式和注意事项？
黑小豆的食用方式
1.煮粥
准备适量黑小豆；然后提前侵泡水备用；之后将其放进高压锅中，加适量水；大火煮开之后转小火；最后将其煮烂就可以食用了。
黑小豆的注意事项
适宜人群：体虚体弱、头发干枯者。
禁忌人群：肾病、过敏者。
不宜同食：无特殊同食禁忌。
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