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生姜金桔冰糖水的作用 生姜和金桔可以熬水吗
2021-02-07阅读(42647)
生姜和金桔都是生活中常见的食物，很多人喜欢把它们放在一起煮水食用，那么生姜金桔冰糖水的作用是什么呢？
生姜和金桔可以熬水吗
可以熬水。
生姜和金桔是两种食物，而食物相克的说法已经被证实为谣言，要是过度关注反而会影响人体摄入食物的多样性，所以生姜和金桔可以熬水喝。
并且姜科姜属多年生草本植物的根茎，有芳香及辛辣味，金桔是芸香科柑橘属亚科金柑植物的果实，也是一种味道清香刺激的水果，放在一起食用，具有较强的辛发之气，食用后对人体健康有益。
止咳化痰
生姜含有丰富的辛辣和芳香的成分，金桔也含有丰富的挥发性芳香油成分，所以生姜金桔冰糖水具有较强的辛发气息，可以有效去除体内寒气，经常食用能够一定达到止咳化痰的作用，适宜患有风寒感冒、寒痰咳嗽等症的人群。
健脾开胃
生姜金桔糖水中的辛辣芳香成分及糖分、果酸等物质，有刺激消化液分泌，增强胃肠蠕动的作用，经常食用可以有效减轻脾胃负担，达到健脾开胃的作用，适宜食欲不振、消化不良、胃寒呕吐等症的人群。
美容养颜
生姜金桔糖水中含有的姜辣素、二苯基庚烷类化合物及维生素C等物质均有很强的抗氧化作用和清除自由基的作用，维生素C还是促进胶原蛋白合成的重要物质，经常食用可以减少色素沉淀，增加皮肤光泽度和弹性，所以生姜金桔冰糖水有美容养颜的作用。
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