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香椿能吃到几月份 六七月份的香椿能吃吗

2021-03-05阅读(74338)
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香椿是生活中常见的一种食物，营养价值以及食用价值比较高，很多人喜欢吃，深受人们的欢迎，那么香椿能吃到几月份？六七月份的香椿能吃吗？

香椿能吃到几月份

1

可以吃到4月中下旬左右。

香椿属于一种营养价值比较高的食材，香味浓郁，其中还含有丰富的营养成分，像维生素E、维生素C、蛋白质、纤维素、钙、磷、铁等多种营养成分，但香椿芽的食用时期并不长，一般只能吃到4月中下旬，也就是谷雨之后，过了这个时期的香椿，叶子就开始变老，食用口感会变差。

六七月份的香椿能吃吗

2

不建议食用。

正常情况下来说，香椿的最佳食用时间是3-4月份，因为香椿中含有硝酸盐和亚硝酸盐，随着香椿芽的生长，其中所含有的硝酸盐含量也在不断增长，一般在4月中旬之后，大部分地区的香椿芽中硝酸盐的含量已经超出了国际标准，如果是六七月份香椿，其中的硝酸盐和亚硝酸盐含量更高，人体食用后对身体健康有很大的影响，这时候的香椿是不建议再吃的。

香椿的食用部位

3

香椿嫩芽。

香椿又被称作香椿芽、香桩头、大红椿树、椿天等，其中可食用的部分就是香椿芽，口感鲜嫩，香味浓郁，具有较高的营养价值。

其次香椿籽也就是香椿的果实，可以作药用，与其他药材入药煎服，但是一般不会当作食物食用。

吃香椿要注意哪些

4

要焯水

吃香椿之前一定要将其放在滚水中焯烫1-2分钟再继续做菜吃，香椿中含有硝酸盐和亚硝酸盐，将它焯水后可以减少大部分硝酸盐和亚硝酸盐的含量，可以有效避免硝酸盐中毒。

过敏体质者慎吃

香椿也是野菜的一种，其中的成分比较复杂，有过敏体质者食用香椿以诱发过敏反应，如：红肿、瘙痒、皮疹、风团等。

有慢性病或皮肤病者慎吃

香椿是一种发物，容易诱发或加重某些慢性病或皮肤疾病，所以如果患有慢性疾病或者皮肤炎症、过敏等人群不宜食用香椿。

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