生活常识 > 夏天吃什么解暑降火 夏天怎么降火最有效
夏天吃什么解暑降火 夏天怎么降火最有效
2021-07-01阅读(107547)
夏天天气炎热，湿度又比较大，长时间处在这种环境下容易感到很燥热，不知道夏天吃什么能够解暑降火呢？
夏天怎么降火最有效
除了食疗以外，夏天还可以通过下列方式来进行对人体进行降火：
1、保持一个平和的心境，在夏季燥热的环境中保持一个平和的心境可以很好地由内而外地降低体内的燥热之气。
2、进行中医理疗。有时间的话还可以进行足疗、泥灸等中医的方法来去除体内的火气。
3、如果环境太过闷热，那么可以通过开空调、风扇等方式来起到降火的作用。
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