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女人吃鸭血的害处鸭血不适合哪类人群吃

2021-11-19阅读(131318)

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鸭血是生活中常见的一种食物，其营养价值是很高的，那女人吃鸭血的害处？鸭血不适合哪类人群吃？

鸭血一天吃多少合适

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建议一天吃200-300克左右即可。

鸭血的营养价值以及食用价值是很高的，适量进行食用具有一定补血解毒以及提高人体免疫力的作用，生活中建议鸭血一天吃200-300克左右就可以了，这样的量足以满足人体能量需求了，过量吃反而容易加重人体肠胃负担。

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